Adalah mutlak untuk proses tumbuh dan berkembang, manusia memerlukan pola hidup sehat alami untuk meningkatkan diri agar dapat hidup lebih lama dengan sehat dan mandiri serta jauh dari masalah kesehatan. maka kehidupan yang lebih baik juga akan diperoleh jika manusia mampu memenuhi kebutuhan tubuhnya dengan sumber bahan makanan sehat, makanan yang tidak terkontaminasi oleh bahan kimia atau zat yang merugikan kesehatan, sehingga dapat merusak fungsi dari organ tubuh yang tentusaja merugikan mereka.
Oleh karna itu manusia dianjurkan untuk makan makanan bersih,sehat dan bergizi karena sangat dibutuhkan oleh tubuh, terutama jika tubuh dalam keadaan lelah atau sakit. Untuk mendapatkan makanan bergizi, tidak berarti harus makan makanan yang mahal. Makanan sehat alami dapat diperoleh dengan harga yang terjangkau dan tersedia disekitar kita.
Sehat tentunya membuat orang menjadi lebih optimis dalam menghadapi kehidupan. Manusia akan lebih siap ketika ia mendapat masalah atau tuntutan kerja, sehingga beban berpikir terlalu kecil.Hidup lebih terarah, nyaman, dan bahagia tentunya akan dirasakan jika manusia sehat jasmani dan rohani. Kesehatan fisik membuat orang memiliki kesempatan untuk mencapai harapan hidup yang lebih tinggi. Sementara kesehatan mental akan membuat orang lebih optimis menatap masa depan dan menjalankan kewajiban.